ATELIERS SENIORS
Chaque année le Centre Communal d’Action Sociale propose différentes activités pour les + de 60 ans :
- Challenge Seniors
• Vendredi 6 novembre 2026 de 9h à 16h au parc des expositions, route de Pouancé.
Une journée complète ouverte aux seniors dès 60 ans avec 4 ateliers ludiques le matin animés par Profession sport et loisirs 49, repas pris ensemble le midi et des activités diverses l’après-midi
Participation : 10 €/personne - Ateliers smartphones (session complète)
Suite à la demande des participants, les ateliers informatiques ont évolué pour devenir des ateliers smartphones : l’objectif est d’apprendre à prendre en main son smartphone.
• Du jeudi 5 novembre au 3 décembre 2026
Salle du conseil de la mairie déléguée de Marans.
Un cycle de 5 cours de 2h30 avec 10 personnes par groupe
Animation assurée par ENVOL
Participation : 25 €/personne - Réactualisation – Code de la Route
• Janvier 2027 (date à venir ultérieurement) à la mairie de Segré, salle du conseil.
Cours d’apprentissage du code (dans les conditions habituelles de formation) animé par l’auto-école BARTHE
Participation : 5 €/personne - Perfectionnement – conduite automobile
• Dates étalées sur février 2027 (à préciser)
Départ salle du Mille Club de Sainte-Gemmes-d’Andigné.
Plusieurs véhicules avec moniteurs mis à disposition par l’auto-école BARTHE
2 personnes par voiture, soit 30 min de conduite
Participation : 10 €/personne - Ateliers du sommeil
• De février à mars 2027, à partir du 9 février 2027. Tous les mardis matin à partir de 10h
Un cycle de 8 séances d’ 1h30 pour 10/12 pers max animé par Élina Bordeau, sophrologue
Résidence Jean d’Ormesson, impasse des Wagonnets à Segré
Composition d’une séance : échange rapide sur attentes des participants, pratique d’exercices de relaxation dynamique, pratique d’exercices de relaxation statique et expression des ressentis
Participation : 20 €/personne - Ateliers Nutrition
• Du 5 mars au 9 avril 2027 (dates à confirmer). Tous les jeudis matin de 9h à 12h
Un cycle de 6 séances de 2h30 (théorie et pratique) pour 15 pers max animé par Maud Lenoir, diététicienne
Espace Santé, commune déléguée de Saint Martin du Bois.
Apport de connaissance sur différents aliments, techniques et astuces de cuisine, échange de recettes et approche de l’activité physique et des boissons.
Participation : 20 €/personne
