ATELIERS SENIORS
Chaque année le Centre Communal d’Action Sociale propose différentes activités pour les + de 60 ans :
- Journée Activités
• Vendredi 10 octobre 2025 de 9h à 17h au parc des expositions, route de Pouancé.
Une journée complète ouverte aux seniors dès 60 ans avec 4 ateliers ludiques le matin animés par Profession sport et loisirs 49, repas pris ensemble le midi et des activités diverses l’après-midi
Participation : 10 €/personne - Ateliers informatiques
• Du jeudi 9 octobre au 11 décembre 2025
Salle du conseil de la mairie déléguée de Marans.
Un cycle de 8 cours de 2h30 avec 2 niveaux de formation (débutants le matin et déjà pratiquants l’après-midi) et 8 personnes maximum par groupe
Animation assurée par ENVOL
Participation : 50 €/personne - Réactualisation – Code de la Route
• Mardi 4 novembre 2025 de 9h30 à 11h30 à la mairie de Segré, salle du conseil.
Cours d’apprentissage du code (dans les conditions habituelles de formation) animé par l’auto-école BARTHE
Participation : 2 €/personne
En fonction du nombre d’inscrits un 2e cours le 18 novembre 2025 sera organisé - Perfectionnement – conduite automobile
• Dates entre décembre 2025 à mars 2026 (à préciser)
Départ salle du Mille Club de Sainte-Gemmes-d’Andigné.
Plusieurs véhicules avec moniteurs mis à disposition par l’auto-école BARTHE
2 personnes par voiture, soit 30 min de conduite
Participation : 10 €/personne - Ateliers Nutrition
• Du 26 février au 2 avril 2026. Tous les jeudis matin de 9h à 12h
Un cycle de 6 séances de 3h (théorie et pratique) pour 15 pers max animé par Maud Lenoir, diététicienne
Espace Santé, commune déléguée de Saint Martin du Bois.
Apport de connaissance sur différents aliments, techniques et astuces de cuisine, échange de recettes et approche de l’activité physique et des boissons.
Participation : 15 €/personne - Ateliers du sommeil
• De mars à avril 2026. Tous les mardis matin à partir de 10h
Un cycle de 8 séances d’ 1h30 pour 10/12 pers max animé par Élina Bordeau, sophrologue
Résidence Jean d’Ormesson, impasse des Wagonnets à Segré
Composition d’une séance : échange rapide sur attentes des participants, pratique d’exercices de relaxation dynamique, pratique d’exercices de relaxation statique et expression des ressentis
Participation : 20 €/personne